Логин: Пароль:   |   Регистрация  Забыли?

2015-06-22

Безопасное похудение

Безопасное похудение

Рано или поздно у многих девушек возникает вопрос «Как похудеть?». Поможет интралипотерапия, однако по неопытности или неосведомленности в ход идут разные меры, которые не всегда заканчиваются с пользой для здоровья и действительно красивой формой тела. Обратитесь на http://galantusmed.ru. Обладателям красивых рельефных фигур, работающих в рекламе «чудо-таблеток» для похудения безоговорочно верят многие – подобное доверие - это лишь проекция желания иметь такую же фигуру. Но, потерпев неудачи, многие так и не расстаются с этим вопросом.

Ответ же на него намного тривиальнее – никакие диеты, никакие специальные чудо-средства и голодания не дадут Вам такого же результата: сидя на диетах и не прибегая к физической активности, Вы сбросите вес не только за счет жировой прослойки, но и за счет мышечной массы. Поэтому намного целесообразнее прислушаться в советам врачей-диетологов и тренеров и начать худеть правильно и безопасно. Да, времени это займет немного больше, но и результат, который можно поддерживать, Вас не разочарует!

Самый большой секрет хорошей и красивой формы тела – это парикмахерская и режим. Режим питания, сна и тренировок. Идеальный режим выглядит так: питание небольшими порциями 5-6 раз в день (углеводы употребляем утром, до полудня, а белки – во второй половине дня), сон 8 часов и физические нагрузки 3-4 раза в неделю. Естественно данный режим утрирован, но, если начать перестраиваться под него, то первый результат Вы заметите уже в первые две недели.

Источник



Все новости>>



 Наверх